个人不良信用记录是在个人使用信用贷款后出现欠款或逾期还款时而给出的不良评价，直接影响到了后期的信用使用，而最好的补救办法是根据个人的实际情况制定消费和信用计划，按时还款，不断积累好的信用记录，给自己加分，来抵消之前不良信息，过一段时间后个人信用信息会恢复到正常状态。
避免个人不良信用记录有四点建议：
1、全面了解信用记录。信用记录的定义，信用记录奖罚，信用记录的补救方法等都需要个人做一个面全的了解，在日常理财中注意避免破坏信用记录的行为。
2、建立理性的消费观念。信用卡属于一种提前消费方式，会根据个人的信用情况与还款能力，银行提供了信用卡的上线额度，个人应该在此基础上理性消费，以免后期还款出现问题。
3、良好的理财观念。在个人销售能力范围之内合理使用信用卡，避免过度消费。
4、养成良好的还款习惯。按时还款，避免可能因逾期还款而造成不良记录。
以上是个人不良信用记录的避免措施，个人需要养成一个良好的消费观念和还款习惯，切勿因为几分钱没还而让自己的信用出现污点，直接影响后期贷款申请。